Incontinența urinară este o afecțiune foarte jenantă pentru care multor persoane le este rușine să meargă la medic. Simptomele incontinenței îngreunează foarte mult viața de zi cu zi: este o golire necontrolată a vezicii urinare, care poate apărea pe neașteptate pe stradă, la locul de muncă sau într-un magazin. Se poate încerca tratarea incontinenței cu remedii casnice, cum ar fi suplimentele și medicamentele pentru întărirea tractului urinar.
Incontinența urinară: este o boală?
Navigare
Incontinența urinară în sine nu este considerată o entitate patologică separată. Este de obicei un simptom al unei afecțiuni medicale și un semn că organismul nu funcționează corect. Printre bolile care pot provoca incontinență se numără hipertrofia prostatică, cistita, vezica urinară hiperactivă și afecțiunile neurologice (de exemplu, boala Parkinson).
Incontinența urinară este denumită din punct de vedere medical "incontinență". Din punct de vedere statistic, este mai frecventă la femei. Incontinența urinară are diverse cauze și poate fi cauzată de revărsarea vezicii urinare, de eforturi, de slăbirea mușchilor podelei pelviene sau de inflamații.
Incontinența urinară la femei
Incontinența apare foarte des la femei în timpul menopauzei. Acest lucru are legătură cu o slăbire generală a organismului și cu tulburările hormonale, din cauza cărora țesuturile tractului urinar își pierd tensiunea. Din acest motiv, este dificile menținerea controlului vezicii urinareceea ce duce la mici pierderi de urină și, în cazurile severe, la golirea involuntară a vezicii urinare.
Incontinența este, de asemenea, frecvent întâlnită la femeile însărcinate. Acțiunea hormonilor și presiunea tot mai mare a uterului asupra vezicii urinare determină relaxarea mușchilor podelei pelvine. De asemenea, uterul în creștere face ca femeia să simtă o nevoie bruscă de a împinge pe vezica urinară, chiar dacă aceasta nu este încă plină. Uneori, incontinența dispare de la sine după naștere, dar la multe femei mușchii Kegel rămân slabi și incontinența persistă pentru o perioadă mai lungă de timp.
Citește și: Menozine pentru simptomele menopauzei
Incontinența urinară la bărbați
La bărbați, problemele urinare sunt cel mai adesea legate de hipertrofia prostatei. Glanda prostatică mărită apasă pe uretră, astfel încât plângerile tipice la bătrânețe sunt nevoia frecventă de a urina, golirea incompletă a vezicii urinare, un jet de urină foarte slab și o nevoie frecventă de a urina.
Medicamentele care sunt prescrise bărbaților cu prostata mărită au, de obicei, un efect diuretic, astfel încât efectul lor secundar poate fi incontinența. În plus, cu o prostată mărită există un risc crescut de infecții ale tractului urinar, care interferează, de asemenea, cu urinarea normală. Infecțiile sunt, de asemenea, o cauză majoră a incontinenței la bărbații tineri care nu au încă probleme de prostată.
Citește și: Prostoxalen pentru probleme de prostată
Incontinența urinară la copii
Incontinența nu este în niciun caz o afecțiune care afectează doar persoanele în vârstă, așa cum se crede adesea. Și copiii suferă de această tulburare, dar trebuie amintit faptul că, la copiii de până la cinci ani, urinarea involuntară nu este neapărat un simptom îngrijorător: la această vârstă, este posibil ca ei să nu fi dobândit încă controlul vezicii urinare. În schimb, la copiii mai mari, urinarea involuntară se datorează în principal unei boli a sistemului urinar sau nervos, de exemplu, defecte renale, afecțiuni ale vezicii urinare sau ale uretrei, hernie meningo-spinală, tumori ale măduvei spinării, paralizie cerebrală. Uneori, incontinența se datorează și unei infecții a tractului urinar, de exemplu, în urma unei răceli.
Care sunt cauzele incontinenței urinare?
Disfuncția urinară poate fi dobândită sau congenitală. Cel mai adesea este o afecțiune dobândită. Orice alterare a tractului urinar este responsabilă de incontinența urinară. Un sistem urinar care funcționează corect permite un control deplin al procesului: urina este produsă în rinichi, apoi trece în vezica urinară, iar atunci când vezica se umple, un semnal este trimis către sistemul nervos pentru a-l informa despre nevoia fiziologică.
Ieșirea involuntară a urinei din vezica urinară este împiedicată de mușchii Kegel, numiți și mușchii podelei pelviene. Atunci când simțim nevoia, putem controla vezica urinară, deoarece mușchii rămân încordați și se relaxează complet doar atunci când răspundem în mod conștient la o nevoie fiziologică. În cazul incontinenței, această situație este perturbată și urina se scurge parțial sau complet.
Slăbirea vezicii urinare și a mușchilor podelei pelvine este influențată de predispoziția genetică, vârsta înaintată, afecțiunile neurologice, istoricul sarcinii și al nașterii, supraponderabilitatea sau obezitatea, diabetul, intervențiile chirurgicale asupra tractului urinar, constipația cronică, hipertrofia prostatică și fumatul.
Este posibil un tratament pentru incontinență?
Adesea, pacienții nu vorbesc cu medicul lor despre problemele de incontinență, dar se estimează că incontinența este resimțită de 10 până la 25% dintre femeile cu vârsta de peste 30 de ani. În cazul bărbaților, procentul este dublu. Cu toate acestea, odată cu vârsta, riscul de incontinență crește la ambele sexe, iar după vârsta de 50 de ani este deja o afecțiune frecventă atât la bărbați, cât și la femei.
Este important să rețineți că această afecțiune nu este în niciun caz o parte inevitabilă a îmbătrânirii, așa cum oamenii tind să creadă. Vârsta este, în mod evident, un factor important responsabil pentru problemele de incontinență, dar chiar și la persoanele în vârstă incontinența poate și trebuie tratată. În prezent, există multe terapii eficiente care ajută la rezolvarea problemei incontinenței și cu cât tratamentul este început mai repede, cu atât mai mari sunt șansele ca incontinența să dispară complet.
Încearcă-l: UrinoFix - supliment de incontinență foarte bine evaluat
Tipuri de incontinență urinară
Incontinența urinară de efort rezultă din slăbirea mușchilor planșeului pelvian, care asigură buna funcționare a sfincterelor. Scurgerea necontrolată de urină apare atunci când crește presiunea în cavitatea abdominală, care poate fi declanșată, de exemplu, de tuse, strănut sau râs. Acest tip de incontinență este asociat cu menopauza, obezitatea, nașterile anterioare (mai ales dacă bebelușul a fost greu la naștere), constipația, infecțiile frecvente ale tractului urinar, fumatul și munca fizică grea.
Incontinența urinară cu nevoia bruscă se caracterizează prin senzația bruscă a unei nevoi foarte puternice de a goli vezica urinară. Cauza este o disfuncție a mușchilor vezicii urinare. În cazul acestui tip de incontinență, persoanele simt o nevoie constantă de a urina atât în timpul zilei, cât și noaptea, ceea ce duce la ridicarea frecventă pentru a merge la toaletă și a urina. Urgența poate fi cauzată, de exemplu, de o schimbare a poziției corpului, poate fi declanșată și de sunetul apei curgătoare și apare adesea în timpul actului sexual. Incontinența de urgență este asociată cu vezica urinară hiperactivă, cistita, hipertrofia prostatică și bolile neurologice.
Cel de-al treilea tip este incontinența de revărsare a vezicii urinare. Aceasta apare atunci când există o obstrucție în tractul urinar care împiedică scurgerea liberă a urinei, motiv pentru care această afecțiune este suferită în principal de bărbații cu o prostată mărită care apasă pe uretră.
Care sunt gradele de incontinență?
Incontinența de gradul I este scurgerea necontrolată de urină în timpul unei tensiuni bruște și severe a mușchilor abdominali. Presiunea crescută în cavitatea abdominală poate rezulta în urma strănutului, tusei, ridicării de obiecte grele, râsului. Stadiul II este pierderea involuntară de urină în timpul activităților normale din timpul zilei care implică un anumit efort, cum ar fi urcatul scărilor, exercițiile fizice, alergatul. În stadiul III, pierderile de urină pot apărea practic fără niciun motiv, deoarece golirea necontrolată a vezicii urinare are loc nu numai în timpul activității, ci și în timpul stării culcate sau așezate. În acest stadiu, se diagnostichează adesea infecții recurente ale tractului urinar, care agravează problema.
Care este diagnosticul de incontinență urinară?
Incontinența este o afecțiune care nu poate fi neglijată, deoarece dă simptome foarte clare, chiar dacă pierderea de urină este minimă. Cu toate acestea, este important să recunoaștem cauza tulburării, deoarece aceasta va determina gestionarea și tratamentul ulterior. Deși fiecare persoană poate determina singură dacă suferă de incontinență, diagnosticarea ulterioară trebuie lăsată pe seama specialiștilor.
În timpul interviului, medicul va dori să stabilească în ce condiții exacte apar scurgerile de urină și cât de des. De asemenea, este important să se stabilească dacă scurgerile sunt mici sau mari și dacă volumul de urină emis s-a modificat în timp. În plus, medicul întreabă despre stilul de viață, medicamentele luate, bolile și operațiile anterioare și, în cazul femeilor, și despre numărul de nașteri. De asemenea, se comandă teste de laborator: un test general de urină, un test de sânge de bază. În plus, pot fi comandate un studiu urodinamic și o ecografie abdominală. În cazul femeilor, se recomandă în continuare un consult ginecologic, în timp ce pentru bărbați se evaluează starea prostatei.
Cum se tratează incontinența urinară?
Cursul exact al tratamentului depinde de factori individuali, de tipul de incontinență și de gradul acesteia. Adesea se recomandă modificări ale stilului de viață, în special limitarea cofeinei și a băuturilor diuretice, renunțarea la fumat și introducerea unor alimente mai sănătoase în dietă. Se pot bea, de asemenea, infuzii din plante care susțin sistemul urinar, cum ar fi flori de tei, urzică și rădăcină de păpădie. Deoarece incontinența urinară apare adesea la persoanele supraponderale, o soluție bună va fi aceea de a reducerea greutății la nivelul corect.
Dacă remediile de acasă nu ajută, medicul poate prescrie un tratament medicamentos. Medicamentele prescrise acționează asupra mușchilor vezicii urinare sau sunt medicamente hormonale dacă tulburarea urinară se datorează unor modificări hormonale. Uneori sunt recomandate și suplimente nealimentare; o alegere bună pentru bărbați este Uromexil Puternic care susțin vezica urinară și tractul urinar. În cazurile cele mai dificile, se recurge la tratament chirurgical și la electrostimulare; unele tratamente ginecologice cosmetice pot aduce, de asemenea, îmbunătățiri.
Antrenamentul mușchilor Kegel
Indiferent de tipul și de gradul de incontinență, exercițiile pentru mușchii Kegel se numără întotdeauna printre recomandări. Este o metodă foarte simplă, dar extrem de eficientă, care poate fi efectuată singură acasă, fără riscul de rănire sau alte complicații. Mușchii planșeului pelvian joacă un rol cheie în funcționarea sistemului urinar, astfel încât chiar și o ușoară slăbire a acestor mușchi poate duce la scurgeri urinare necontrolate.
Mușchii Kegel sunt cei pe care îi strângem atunci când vrem să nu mai urinăm. Atunci când faceți exerciții fizice, o faceți, desigur, "uscat", efectuând tocmai această tensiune. Mușchii Kegel se tensionează în serie, cu cel puțin câteva repetări la rând. Atunci când exersați mușchii planșeului pelvian, nu trebuie să încordați mușchii abdominali și să strângeți fesele în același timp. Bineînțeles, o singură serie nu este suficientă pentru a îmbunătăți sănătatea, așa că este importantă regularitatea: ar trebui să vă exercitați mușchii Kegel de mai multe ori pe zi, timp de 5 minute de fiecare dată, în fiecare zi.
Lasă un răspuns