Močová inkontinence je velmi nepříjemný stav, kvůli kterému se mnoho lidí stydí jít k lékaři. Příznaky inkontinence velmi ztěžují každodenní život: jedná se o nekontrolované vyprazdňování močového měchýře, ke kterému může dojít nečekaně na ulici, v práci nebo v obchodě. Lze se pokusit léčit inkontinenci domácími prostředky, jako jsou doplňky stravy a léky na posílení močových cest.
Močová inkontinence: je to nemoc?
Navigace
Samotná inkontinence moči není považována za samostatnou patologickou jednotku. Obvykle je příznakem zdravotního stavu a známkou toho, že tělo nefunguje správně. Mezi onemocnění, která mohou způsobovat inkontinenci, patří hypertrofie prostaty, zánět močového měchýře, hyperaktivní močový měchýř a neurologické stavy (např. Parkinsonova choroba).
Inkontinence moči se lékařsky označuje jako "inkontinence". Statisticky je častější u žen. Močová inkontinence má různé příčiny a může být způsobena přetékáním močového měchýře, napínáním, slabými svaly pánevního dna nebo zánětem.
Močová inkontinence u žen
Inkontinence se velmi často vyskytuje u žen v období menopauzy. Souvisí to s celkovým oslabením organismu a hormonálními poruchami, kvůli nimž tkáně močových cest ztrácejí napětí. Z tohoto důvodu je obtížnée udržení kontroly nad močovým měchýřemcož vede k malým ztrátám moči a v závažných případech k nedobrovolnému vyprazdňování močového měchýře.
S inkontinencí se často potýkají také těhotné ženy. Působení hormonů a zvyšující se tlak dělohy na močový měchýř způsobují uvolnění svalů pánevního dna. Rostoucí děloha také způsobuje, že žena cítí náhlé nutkání tlačit na močový měchýř, i když ještě není plný. Někdy inkontinence po porodu sama vymizí, ale u mnoha žen zůstávají Kegelovy svaly oslabené a inkontinence přetrvává delší dobu.
Přečtěte si také: Menozine pro příznaky menopauzy
Močová inkontinence u mužů
U mužů jsou problémy s močením nejčastěji spojeny s hypertrofií prostaty. Zvětšená prostata tlačí na močovou trubici, takže typickými potížemi ve vyšším věku jsou častá potřeba močení, neúplné vyprázdnění močového měchýře, velmi slabý proud moči a časté nucení na močení.
Léky předepisované mužům se zvětšenou prostatou mají obvykle diuretický účinek, takže jejich vedlejším účinkem může být inkontinence. Kromě toho je u zvětšené prostaty zvýšené riziko infekcí močových cest, které rovněž narušují normální močení. Infekce jsou také hlavní příčinou inkontinence u mladších mužů, kteří ještě nemají problémy s prostatou.
Přečtěte si také: Prostoxalen pro problémy s prostatou
Inkontinence moči u dětí
Inkontinence v žádném případě není stavem, který postihuje pouze starší osoby, jak se často předpokládá. Touto poruchou trpí i děti, ale je třeba mít na paměti, že u dětí do pěti let věku nemusí být mimovolné močení nutně znepokojivým příznakem: v tomto věku děti ještě nemusí mít osvojenou kontrolu nad močovým měchýřem. U starších dětí je naopak nedobrovolné močení většinou způsobeno onemocněním močového nebo nervového systému, např. vadami ledvin, onemocněním močového měchýře nebo močové trubice, meningokokovou kýlou, nádory míchy, mozkovou obrnou. Někdy je inkontinence způsobena také infekcí močových cest, např. po nachlazení.
Jaké jsou příčiny močové inkontinence?
Dysfunkce močových cest může být získaná nebo vrozená. Nejčastěji se jedná o získaný stav. Za močovou inkontinenci je zodpovědná jakákoli změna močových cest. Správně fungující močový systém umožňuje plnou kontrolu nad tímto procesem: moč se produkuje v ledvinách, poté přechází do močového měchýře, a když se měchýř naplní, je vyslán signál do nervového systému, který jej informuje o fyziologické potřebě.
Nedobrovolnému odtoku moči z močového měchýře brání Kegelovy svaly, nazývané také svaly pánevního dna. Když cítíme nutkání, můžeme močový měchýř ovládat, protože svaly zůstávají napjaté a zcela se uvolní, až když vědomě reagujeme na fyziologickou potřebu. Při inkontinenci je tato situace narušena a moč částečně nebo zcela uniká.
Oslabení močového měchýře a svalů pánevního dna je ovlivněno genetickou predispozicí, vyšším věkem, neurologickými onemocněními, těhotenstvím a porodem v minulosti, nadváhou nebo obezitou, cukrovkou, operací močových cest, chronickou zácpou, hypertrofií prostaty a kouřením.
Je léčba inkontinence možná?
Pacientky často o problémech s inkontinencí se svým lékařem nemluví, ale odhaduje se, že inkontinencí trpí 10 až 25% žen starších 30 let. U mužů je toto procento dvojnásobné. S věkem se však riziko inkontinence zvyšuje u obou pohlaví a po 50. roce věku se již jedná o běžný stav jak u mužů, tak u žen.
Je důležité si uvědomit, že tento stav není v žádném případě nevyhnutelnou součástí stárnutí, jak se lidé domnívají. Věk je samozřejmě důležitým faktorem zodpovědným za problémy s inkontinencí, ale i u starších lidí lze a je třeba inkontinenci léčit. V současné době existuje mnoho účinných terapií, které pomáhají řešit problém inkontinence a čím dříve se s léčbou začne, tím větší je šance, že inkontinence zcela vymizí.
Zkuste to: UrinoFix - vysoce hodnocený doplněk pro inkontinenci
Typy močové inkontinence
Stresová inkontinence moči je důsledkem oslabení svalů pánevního dna, které zajišťují správnou funkci svěračů. K nekontrolovanému úniku moči dochází při zvýšení tlaku v břišní dutině, které může být vyvoláno například kašláním, kýcháním nebo smíchem. Tento typ inkontinence souvisí s menopauzou, obezitou, předchozími porody (zejména pokud bylo dítě při narození těžké), zácpou, častými infekcemi močových cest, kouřením a těžkou fyzickou prací.
Inkontinence moči s náhlým nutkáním je charakterizován náhlým pocitem velmi silného nutkání vyprázdnit močový měchýř. Příčinou je dysfunkce svalů močového měchýře. Při tomto typu inkontinence lidé pociťují neustálou potřebu močit jak během dne, tak v noci, což vede k častému vstávání na toaletu a močení. Naléhavost může být způsobena například změnou polohy těla, může být vyvolána také zvukem tekoucí vody a často se objevuje během pohlavního styku. Urgentní inkontinence souvisí s hyperaktivním močovým měchýřem, zánětem močového měchýře, hypertrofií prostaty a neurologickými onemocněními.
Třetím typem je inkontinence při přetékání močového měchýře. Dochází k ní, když je v močových cestách překážka, která brání volnému průtoku moči, a proto tímto stavem trpí hlavně muži se zvětšenou prostatou, která tlačí na močovou trubici.
Jaké jsou stupně inkontinence?
Inkontinence I. stupně je nekontrolovaný únik moči při náhlém, silném napětí břišních svalů. Zvýšený tlak v břišní dutině může být důsledkem kýchání, kašlání, zvedání těžkých předmětů, smíchu. Stupeň II je nedobrovolná ztráta moči během běžných denních činností, které zahrnují určitou námahu, jako je stoupání do schodů, cvičení, běh. Ve stadiu III může dojít k úniku moči prakticky bezdůvodně, protože k nekontrolovanému vyprazdňování močového měchýře dochází nejen během činnosti, ale i vleže nebo vsedě. V tomto stadiu jsou často diagnostikovány opakované infekce močových cest, které problém zhoršují.
Jaká je diagnóza močové inkontinence?
Inkontinence je stav, který nelze zanedbat, protože se projevuje velmi zřetelnými příznaky, i když je ztráta moči minimální. Je však důležité rozpoznat příčinu poruchy, protože od toho se odvíjí následný postup a léčba. Ačkoli každý člověk může sám určit, zda trpí inkontinencí, další diagnostiku je třeba přenechat odborníkům.
Během pohovoru bude lékař chtít zjistit, za jakých okolností k úniku moči dochází a jak často. Důležité je také zjistit, zda jsou úniky malé nebo velké a zda se objem vylučované moči v průběhu času mění. Kromě toho se lékař ptá na životní styl, užívané léky, prodělaná onemocnění a operace a v případě žen také na počet porodů. Objednány jsou také laboratorní testy: celkové vyšetření moči, základní vyšetření krve. Dále může být nařízeno urodynamické vyšetření a ultrazvuk břicha. U žen se ještě doporučuje gynekologická konzultace, u mužů se posuzuje stav prostaty.
Jak se léčí močová inkontinence?
Přesný postup léčby závisí na individuálních faktorech, typu inkontinence a jejím stupni. Často se doporučuje změna životního stylu, zejména omezení kofeinu a močopudných nápojů, ukončení kouření a zavedení zdravějších potravin do jídelníčku. Lze také pít bylinné nálevy, které podporují močový systém, jako je lipový květ, kopřiva a kořen pampelišky. Vzhledem k tomu, že se močová inkontinence často vyskytuje u lidí s nadváhou, bude dobrým řešením např. snížení hmotnosti na správnou úroveň.
Pokud domácí prostředky nepomáhají, může lékař předepsat farmakologickou léčbu. Předepsané léky působí na svaly močového měchýře nebo jsou to hormonální léky, pokud je porucha močení způsobena hormonálními změnami. Někdy se doporučují také nepotravinové doplňky stravy; dobrou volbou pro muže je např. Uromexil Silný které podporují močový měchýř a močové cesty. V nejtěžších případech se používá chirurgická léčba a elektrostimulace; zlepšení mohou přinést i některé kosmetické gynekologické zákroky.
Trénink Kegelových svalů
Bez ohledu na typ a stupeň inkontinence patří Kegelovy cviky vždy mezi doporučení. Jedná se o velmi jednoduchou, ale mimořádně účinnou metodu, kterou lze provádět samostatně doma bez rizika zranění nebo jiných komplikací. Svaly pánevního dna hrají klíčovou roli ve fungování močového systému, takže i mírné oslabení těchto svalů může vést k nekontrolovanému úniku moči.
Kegelovy svaly jsou svaly, které zatínáme, když chceme přestat močit. Když cvičíme, děláme to samozřejmě "na sucho", a to právě tímto napínáním. Kegelovy svaly stahujeme v sériích, a to alespoň několikrát za sebou. Při cvičení svalů pánevního dna bychom neměli napínat břišní svaly a zároveň stahovat hýždě. Ke zlepšení zdravotního stavu samozřejmě nestačí jedna série, proto je důležitá pravidelnost: Kegelovy svaly byste měli cvičit několikrát denně po dobu 5 minut, každý den.
Napsat komentář